Søren Boy Skjold, Roger Buch: Et helvedes løb - prøv det! : maratonløb - inspiration og gode råd
  • Bog

Et helvedes løb - prøv det! : maratonløb - inspiration og gode råd

Henter beholdningsoplysninger.

Detaljer om materialet

Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
Dansk
Emnetal
79.61
Beskrivelse
Indhold: De sidste 12 kilometer ; Anders Gravesen - jeg var ikke den sidste ; Find din motivation ; Roger Buch - hvorfor er det gode så svært? ; Astrid Bernhard - blev en bedre mor af at løbe ; At løbe giver overskud ; Find en løbemakker ; Jonas Bo Berg - man skal ikke tage særlige hensyn til mig ; Løb intervaller ; Løb langsomt ; Bakken er din ven ; Jeppe Torp Hey - Jeppe løb fra kræften ; Træningsplan ; Styrk dit løb med alternativ træning ; Jacob Wulf - en forfærdelig oplevelse ; Vælg det rigtige udstyr ; Vælg det rigtige løb ; Hani Channir - Hani brød med traditionen ; Signe Aarup Øllgaard - maraton er en helvedes distance ; Dagene op til løbet ; Find dit idealtempo - og hold det ; Løb, løb - og bliv ved med at løbe ; Carsten Ibsen - på podiet som 60-årig ; Forkæl kroppen efter løbet ; Søren Boy Skjold - du skal være tålmodig for at løbe maraton
ISBN
9788797170304
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2019 [i.e. 2020])
Omfang
85 sider
Forlag
Ted Publishing
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer